{"id":15571,"date":"2024-01-31T16:49:05","date_gmt":"2024-01-31T19:49:05","guid":{"rendered":"https:\/\/cta.clst17.mxpr.email.pecoraricloud.com.br\/~assufsmcom\/2024\/01\/31\/janeiro-branco-a-saude-mental-de-servidoresas-da-ufsm\/"},"modified":"2026-04-01T09:49:19","modified_gmt":"2026-04-01T12:49:19","slug":"janeiro-branco-a-saude-mental-de-servidoresas-da-ufsm","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cta.clst17.mxpr.email.pecoraricloud.com.br\/~assufsmcom\/2024\/01\/31\/janeiro-branco-a-saude-mental-de-servidoresas-da-ufsm\/","title":{"rendered":"Janeiro Branco: a sa\u00fade mental de servidores(as) da UFSM"},"content":{"rendered":"\n

Assim como setembro amarelo, outubro rosa, novembro azul e outros meses que utilizam cores para fazer refer\u00eancia a alguma campanha, janeiro n\u00e3o fica de fora. Conhecido como janeiro branco, o m\u00eas representa a campanha de conscientiza\u00e7\u00e3o da sa\u00fade mental e emocional.<\/p>\n\n\n\n

Todo ano se inicia com a esperan\u00e7a de algo novo, com o sentimento de renova\u00e7\u00e3o e a oportunidade de fazer diferente. A reflex\u00e3o sobre o que foi e o que gostaria de ter vivido. Por isso, esse m\u00eas representa o cuidado com sa\u00fade mental, pois nele se faz uma retrospectiva de todos os sentimentos, emo\u00e7\u00f5es e pensamentos que acompanharam o \u00faltimo ano.<\/p>\n\n\n\n

Desde 2014, o primeiro m\u00eas do ano \u00e9 conhecido como Janeiro Branco com a inten\u00e7\u00e3o de alertar a popula\u00e7\u00e3o brasileira para o cuidado com a sa\u00fade mental e emocional. De acordo com Instituto Janeiro Branco<\/a>, a cor branca representa \u201cfolhas ou telas em branco\u201d onde podemos escrever ou desenhar nossas expectativas, desejos, hist\u00f3rias ou mudan\u00e7as com as quais sonhamos e \u00e0s quais desejamos concretizar no novo ciclo que se inicia.<\/p>\n\n\n\n

O cuidado com a sa\u00fade mental \u00e9 importante para preservar o bem-estar emocional, psicol\u00f3gico e social. Ela interfere como pensamos sentimos e agimos. Por isso, a conscientiza\u00e7\u00e3o \u00e9 importante, a fim de evidenciar os principais sintomas – para que as pessoas reconhe\u00e7am quando sua sa\u00fade mental n\u00e3o est\u00e1 indo bem e dessa forma possam procurar ajuda e tratamento – e identificar as principais causas do problema.<\/p>\n\n\n\n

A psic\u00f3loga da Pr\u00f3-Reitoria de Gest\u00e3o de Pessoas da UFSM (PROGEP) Ticiane L\u00facia dos Santos, explica como identificar quando algum desses transtornos mentais est\u00e1 sendo desenvolvido. \u201cMudan\u00e7as na rotina do sono, mudan\u00e7a nos comportamentos alimentares, queixas f\u00edsicas como palpita\u00e7\u00f5es, problemas gastrointestinais, sentimentos tamb\u00e9m que a gente pode ter tristeza e rentabilidade, desesperan\u00e7a. S\u00e3o in\u00fameros os sinais que podem demonstrar um adoecimento de ordem mental e o importante \u00e9 buscar ajuda!\u201d, enfatiza Ticiane.<\/p>\n\n\n\n

Adoecimento mental no trabalho e afastamentos na UFSM<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Com a nova atualiza\u00e7\u00e3o da Classifica\u00e7\u00e3o Internacional de Doen\u00e7as, CID-11, a S\u00edndrome de Burnout foi inclu\u00edda no cap\u00edtulo de problemas relacionados ao emprego ou desemprego. A doen\u00e7a acontece pelo estresse cr\u00f4nico no local de trabalho que n\u00e3o foi gerenciado com sucesso Assim como Burnout, ansiedade, depress\u00e3o e p\u00e2nico tamb\u00e9m est\u00e3o entre as doen\u00e7as que afetam os servidores e as servidoras.<\/p>\n\n\n\n

A psic\u00f3loga Ticiane ressalta que as causas de adoecimento mental s\u00e3o diversas, pois a sa\u00fade mental \u00e9 um campo complexo e s\u00e3o v\u00e1rios os aspectos que podem influenciar. Quest\u00f5es como ass\u00e9dio, relacionamentos interpessoais, adequa\u00e7\u00f5es em diferentes modelos de gest\u00e3o, falha na comunica\u00e7\u00e3o, processos de mudan\u00e7as, e a prepara\u00e7\u00e3o para aposentadoria s\u00e3o algumas causas recorrentes destacadas pela psic\u00f3loga.<\/p>\n\n\n\n

De acordo com o Observat\u00f3rio de Seguran\u00e7a e Sa\u00fade do Trabalho<\/a>, em 2021, as doen\u00e7as mentais ficaram em terceiro lugar nas causas de afastamento de servidores(as). Em Santa Maria, a pesquisa<\/a> de mestrado da T\u00e9cnica em Seguran\u00e7a do Trabalho e Coordenadora Geral da Assufsm Natalia San Martinconstatou que, no per\u00edodo de 2013 a 2021, 4.505 servidores tiveram licen\u00e7a por transtornos mentais na Universidade.<\/p>\n\n\n\n

De acordo com a pesquisa, \u00e9 poss\u00edvel constatar que a CID-10 F (Dist\u00farbios de ajuste) como a doen\u00e7a mais prevalente entre os(as) servidores(as) da UFSM no per\u00edodo de 2013 a 2021, somando 582 licen\u00e7as. Em segundo lugar est\u00e1 a CID-10\u00a0 (Epis\u00f3dio
depressivo grave sem sintomas psic\u00f3ticos), somando 311 licen\u00e7as. A terceira doen\u00e7a com mais pedido foi a CID-10 (Rea\u00e7\u00e3o de estresse agudo), com 126 licen\u00e7as concedidas.<\/p>\n\n\n\n

Nas palavras de Nat\u00e1lia: \u201cfica evidente que as LTS [Licen\u00e7a para Tratamento de Sa\u00fade] s\u00e3o concedidas e solicitadas aos(\u00e0s) mesmos(as) servidores(as) mais de uma vez ao ano, pois o n\u00famero total de licen\u00e7as \u00e9 muito superior ao total de servidores(as). A m\u00e9dia de servidores(as) que se afasta por ano \u00e9 de duzentos (200), ficando um pouco abaixo da constante nos anos de 2018, 2020 e 2021\u201d.<\/p>\n\n\n\n

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Gr\u00e1fico retirado da pesquisa<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

A psic\u00f3loga Ticiane comenta sobre os casos de afastamento e como esse processo ocorre no \u00e2mbito da UFSM: \u201cExistem casos de servidores e servidoras que se afastam devido a quest\u00f5es de sa\u00fade mental. Quando isso ocorre, esses servidores e servidoras s\u00e3o acompanhados pela Subdivis\u00e3o de Per\u00edcia Oficial e tamb\u00e9m quando necess\u00e1rio – e por demanda do(a) servidor (a) -, pode haver acompanhamento de equipe psicossocial ligado ao N\u00facleo de Promo\u00e7\u00e3o de Sa\u00fade do Trabalho. Al\u00e9m disso, quando preciso, os profissionais da equipe da Coordenadoria encaminham p(a) servidor(a) para outros servi\u00e7os de atendimento \u00e0 sa\u00fade, inclusive fora da Universidade.”<\/p>\n\n\n\n

CQVS – Coordenadoria de Qualidade de Vida dos(as) Servidores(as)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Para a perman\u00eancia desses servidores(as) e para que desempenhem bem suas fun\u00e7\u00f5es \u00e9 essencial que a Universidade ofere\u00e7a servi\u00e7os de cuidados com sua sa\u00fade. Por isso, na UFSM existe a Coordenadoria de Qualidade de Vida dos(as) Servidores(as) (CQVS), um servi\u00e7o vinculado \u00e0 Pr\u00f3-Reitoria de Gest\u00e3o de Pessoas. Ela \u00e9 respons\u00e1vel por atividades de divulga\u00e7\u00e3o, preven\u00e7\u00e3o e assist\u00eancia em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 sa\u00fade dos e das servidoras. A Coordenadoria conta com os N\u00facleos de Seguran\u00e7a do Trabalho e Promo\u00e7\u00e3o de Sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n

O N\u00facleo de Promo\u00e7\u00e3o de Sa\u00fade no Trabalho tem o objetivo de promover a\u00e7\u00f5es relacionadas \u00e0 sa\u00fade dos servidores da UFSM. O N\u00facleo organiza projetos, programas, cursos e atendimentos individualizados, de acordo com as demandas que chegam dos(as) servidores(as). Atualmente, o grupo \u00e9 composto por uma equipe multiprofissional distribu\u00edda no Servi\u00e7o Odontol\u00f3gico e no Servi\u00e7o Psicossocial. Algumas a\u00e7\u00f5es desenvolvidas pelo N\u00facleo: \u201cTransformar o hoje\u201d \u2013 Programa de Prepara\u00e7\u00e3o para Aposentadoria; Curso de Promo\u00e7\u00e3o \u00e0 Sa\u00fade do Servidor; Projeto CQVS com voc\u00ea; Projeto Espa\u00e7o Alternativo; Projeto \u201cDe corpo e alma\u201d.<\/p>\n\n\n\n

O N\u00facleo de Seguran\u00e7a no Trabalho desenvolve a\u00e7\u00f5es relacionadas ao controle e inspe\u00e7\u00e3o do local onde os(as) servidores(as) da UFSM ir\u00e3o trabalhar. Atividades como: levantamento de riscos nos ambientes de trabalho (f\u00edsicos, qu\u00edmicos, biol\u00f3gicos, ergon\u00f4micos, mec\u00e2nicos\/acidentes) objetivando a elabora\u00e7\u00e3o de Programa de Preven\u00e7\u00e3o de Riscos Ambientais; caracteriza\u00e7\u00e3o de postos de trabalho e atividades insalubres e\/ou periculosos, atrav\u00e9s de Laudos T\u00e9cnicos Periciais e concess\u00e3o de adicionais ocupacionais com elabora\u00e7\u00e3o de portarias de localiza\u00e7\u00e3o; medi\u00e7\u00f5es t\u00e9cnicas e inspe\u00e7\u00f5es de seguran\u00e7a nas instala\u00e7\u00f5es da toda a UFSM; elabora\u00e7\u00e3o de Perfil Profissiogr\u00e1fico Previdenci\u00e1rio \u2013 PPP, desenvolvimento do Programa de Controle M\u00e9dico de Sa\u00fade Ocupacional \u2013 PCMSO.<\/p>\n\n\n\n

Ticiane comenta sobre os tipos de encaminhamentos dispon\u00edveis para atendimento psicossocial destinado para Servidores(as) na Universidade, na CQVS. De acordo com a psic\u00f3loga, o(a) servidor(a) pode buscar espontaneamente a Secretaria da Coordenadoria ou a equipe de Psicologia e realizar o agendamento para ser atendido(a). Al\u00e9m disso, o encaminhamento pode ocorrer por outros profissionais, como atrav\u00e9s da Subdivis\u00e3o de Per\u00edcia Oficial que tamb\u00e9m fazem as per\u00edcias nos casos de afastamento.<\/p>\n\n\n\n

\u201c\u00c9 importante destacar que o atendimento psicol\u00f3gico na Institui\u00e7\u00e3o ocorre com o foco no autor organizacional e do trabalho, onde s\u00e3o atendidas essas demandas relacionadas ao ambiente institucional as quest\u00f5es relacionadas ao trabalho. Sendo elas de in\u00fameras ordens e fatores que envolvem as nossas rela\u00e7\u00f5es e tamb\u00e9m adequa\u00e7\u00f5es de ambiente de trabalho\u201d, comenta Ticiane.<\/p>\n\n\n\n

A psic\u00f3loga refor\u00e7a a import\u00e2ncia das atividades oferecidas pela Coordenadoria. \u201cA gente precisa de um atendimento muitas vezes m\u00e9dico psicol\u00f3gico ou de algumas outras interven\u00e7\u00f5es de ordem f\u00edsica tamb\u00e9m quando necess\u00e1rio. Por isso, a import\u00e2ncia desses espa\u00e7os, onde tamb\u00e9m s\u00e3o oferecidas modalidades de atividades f\u00edsicas e outros tipos de interven\u00e7\u00f5es\u201d, comenta.<\/p>\n\n\n\n

A divulga\u00e7\u00e3o das atividades promovidas pela CQVS ocorre pela p\u00e1gina da PROGEP<\/a>, no site institucional da UFSM. Essas a\u00e7\u00f5es s\u00e3o importantes para que os(as) servidores(as) possam buscar ajuda para o cuidado com a sa\u00fade, seja ela f\u00edsica ou mental.\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Apesar de janeiro ser o m\u00eas da conscientiza\u00e7\u00e3o com a sa\u00fade mental, o cuidado e tratamento com ela deve ser feito sempre. Lembre-se de buscar ajuda quando perceber que as coisas n\u00e3o est\u00e3o indo bem!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Ou\u00e7a a reportagem tamb\u00e9m no SPOTIFY: https:\/\/podcasters.spotify.com\/pod\/show\/podcast-espaco-sindical\/episodes\/Janeiro-Branco—Sade-mental-dosas-servidoresas-da-UFSM-e2f6hor<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Reportagem: Gabriel Escobar, com supervis\u00e3o de Tainara Liesenfeld<\/strong><\/em><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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