{"id":22474,"date":"2026-03-06T11:04:56","date_gmt":"2026-03-06T14:04:56","guid":{"rendered":"https:\/\/cta.clst17.mxpr.email.pecoraricloud.com.br\/~assufsmcom\/2026\/03\/06\/programa-movimenta-oferta-atividades-fisicas-para-o-primeiro-semestre-de-2026\/"},"modified":"2026-04-01T11:51:33","modified_gmt":"2026-04-01T14:51:33","slug":"programa-movimenta-oferta-atividades-fisicas-para-o-primeiro-semestre-de-2026","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cta.clst17.mxpr.email.pecoraricloud.com.br\/~assufsmcom\/2026\/03\/06\/programa-movimenta-oferta-atividades-fisicas-para-o-primeiro-semestre-de-2026\/","title":{"rendered":"Programa Movimenta oferta atividades f\u00edsicas para o primeiro semestre de 2026"},"content":{"rendered":"\nA Pr\u00f3-Reitoria de Gest\u00e3o de Pessoas informa que abrir\u00e1 inscri\u00e7\u00f5es para diversas atividades promovidas no \u00e2mbito do\u00a0Movimenta: Programa de Promo\u00e7\u00e3o da Sa\u00fade Integral dos(as) Servidores(as) da UFSM\u00a0<\/b>para o primeiro semestre de 2026, conforme cronograma de inscri\u00e7\u00f5es e quadro de atividades\/vagas abaixo:\n\n \n\n\n\n
ATEN\u00c7\u00c3O!<\/b>Este ano, as turmas ter\u00e3o uma aula por semana e o(a) servidor(a) poder\u00e1 se inscrever em at\u00e9 duas turmas, da mesma modalidade ou de modalidades distintas.<\/b><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n \n\nCronograma de inscri\u00e7\u00f5es:<\/b>\n\n\n\n\n\n
Servidores<\/b><\/td>\nData e hor\u00e1rio das inscri\u00e7\u00f5es<\/b><\/td>\nForma de inscri\u00e7\u00e3o<\/b><\/td>\n<\/tr>\n
Aposentados\/as<\/td>\n05\/03\/2026 (quinta-feira)\n\ndas 8h \u00e0s 12h<\/td>\nInscri\u00e7\u00f5es via telefone, Whatsapp ou e-mail:\n
Ativos\/as<\/td>\n05\/03\/2026 (quinta-feira)a partir das 13h<\/td>\nPor meio do\u00a0Portal de Agendamento da UFSM<\/a>.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n \n\nAtividades e vagas dispon\u00edveis:<\/b>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
MODALIDADES E HOR\u00c1RIOS<\/b><\/td>\nVAGAS<\/b><\/td>\nLOCAL<\/b><\/td>\n<\/tr>\n
ATIVIDADES COGNITIVAS T1 (Aposentados e 50+)<\/b>\n\nTer\u00e7as-feiras, das 9h \u00e0s 10h<\/td>\n04 vagas<\/td>\nPr\u00e9dio 48C\n\nCQVS<\/td>\n<\/tr>\n
ATIVIDADES COGNITIVAS T2 (Aposentados e 50+)<\/b>\n\nQuintas-feiras, das 9h \u00e0s 10h<\/td>\n04 vagas<\/td>\nPr\u00e9dio 48C\n\nCQVS<\/td>\n<\/tr>\n
ATIVIDADES COGNITIVAS T3 (Aposentados e 50+)<\/b>\n\nSextas-feiras, das 9h \u00e0s 10h<\/td>\n04 vagas<\/td>\nPr\u00e9dio 48C\n\nCQVS<\/td>\n<\/tr>\n
CORRIDA TURMA 1<\/b>\n\nSegundas-feiras, das 7h30min \u00e0s 8h20min<\/td>\n15 vagas<\/td>\nPista CEFD<\/td>\n<\/tr>\n
CORRIDA TURMA 2<\/b>\n\nSegundas-feiras, das 17h30min \u00e0s 18h20min<\/td>\n15 vagas<\/td>\nPista CEFD<\/td>\n<\/tr>\n
CORRIDA TURMA 3<\/b>\n\nTer\u00e7as-feiras, das 7h30min \u00e0s 8h20min<\/td>\n15 vagas<\/td>\nPista CEFD<\/td>\n<\/tr>\n
CORRIDA TURMA 4<\/b>\n\nTer\u00e7as-feiras, das 17h30min \u00e0s 18h20min<\/td>\n15 vagas<\/td>\nPista CEFD<\/td>\n<\/tr>\n
CORRIDA TURMA 5<\/b>\n\nQuartas-feiras, das 7h30min \u00e0s 8h20min<\/td>\n15 vagas<\/td>\nPista CEFD<\/td>\n<\/tr>\n
CORRIDA TURMA 6<\/b>\n\nQuartas-feiras, das 17h10min \u00e0s 18h<\/td>\n15 vagas<\/td>\nPista CEFD<\/td>\n<\/tr>\n
CORRIDA TURMA 7<\/b>\n\nQuintas-feiras, das 7h30min \u00e0s 8h20min<\/td>\n15 vagas<\/td>\nPista CEFD<\/td>\n<\/tr>\n
CORRIDA TURMA 8<\/b>\n\nQuintas-feiras, das 17h30min \u00e0s 18h20min<\/td>\n15 vagas<\/td>\nPista CEFD<\/td>\n<\/tr>\n
CORRIDA TURMA 9<\/b>\n\nSextas-feiras, das 7h30min \u00e0s 8h20min<\/td>\n15 vagas<\/td>\nPista CEFD<\/td>\n<\/tr>\n
CORRIDA TURMA 10<\/b>\n\nQuartas-feiras, das 17h10min \u00e0s 18h<\/td>\n15 vagas<\/td>\nPista CEFD<\/td>\n<\/tr>\n
CAMINHADA TURMA 1<\/b>\n\nSegundas-feiras, das 12h \u00e0s 12h50min<\/td>\n15 vagas<\/td>\nPista Caminhada<\/td>\n<\/tr>\n
CAMINHADA TURMA 2<\/b>\n\nSegundas-feiras, das 16h30min \u00e0s 17h20min<\/td>\n15 vagas<\/td>\nPista Caminhada<\/td>\n<\/tr>\n
CAMINHADA TURMA 3<\/b>\n\nTer\u00e7as-feiras, das 7h30min \u00e0s 8h20min<\/td>\n15 vagas<\/td>\nPista Caminhada<\/td>\n<\/tr>\n
CAMINHADA TURMA 4<\/b>\n\nTer\u00e7as-feiras, das 12h \u00e0s 12h50min<\/td>\n15 vagas<\/td>\nPista Caminhada<\/td>\n<\/tr>\n
CAMINHADA TURMA 5<\/b>\n\nQuartas-feiras, das 7h30min \u00e0s 8h20min<\/td>\n15 vagas<\/td>\nPista Caminhada<\/td>\n<\/tr>\n
CAMINHADA TURMA 6<\/b>\n\nQuartas-feiras, das 12h \u00e0s 12h50min<\/td>\n15 vagas<\/td>\nPista Caminhada<\/td>\n<\/tr>\n
CAMINHADA TURMA 7<\/b>\n\nQuartas-feiras, das 16h30min \u00e0s 17h20min<\/td>\n15 vagas<\/td>\nPista Caminhada<\/td>\n<\/tr>\n
CAMINHADA TURMA 8<\/b>\n\nQuintas-feiras, das 16h30min \u00e0s 17h20min<\/td>\n15 vagas<\/td>\nPista Caminhada<\/td>\n<\/tr>\n
JARDINAGEM<\/b>\n\nQuartas-feiras, das 13h \u00e0s 14h<\/td>\n05 vagas<\/td>\nAulas no Polit\u00e9cnico<\/td>\n<\/tr>\n
PILATES \u2013 TURMA 1\u00a0<\/b>\n\nSegundas-feiras, das 12h \u00e0s 12h50min<\/td>\n12 vagas<\/td>\nPr\u00e9dio 48C\n\nCQVS<\/td>\n<\/tr>\n
PILATES \u2013 TURMA 2\u00a0<\/b>\n\nSegundas-feiras, das 16h40min \u00e0s 17h30min<\/td>\n12 vagas<\/td>\nPr\u00e9dio 48C\n\nCQVS<\/td>\n<\/tr>\n
PILATES \u2013 TURMA 3<\/b>\n\nSegundas-feiras, das 17h40min \u00e0s 18h30min<\/td>\n12 vagas<\/td>\nPr\u00e9dio 48C\n\nCQVS<\/td>\n<\/tr>\n
PILATES \u2013 TURMA 4\u00a0<\/b>\n\nTer\u00e7as-feiras, das\u00a012h \u00e0s 12h50min<\/td>\n12 vagas<\/td>\nPr\u00e9dio 48C\n\nCQVS<\/td>\n<\/tr>\n
PILATES \u2013 TURMA 5\u00a0\u00a0<\/b>\n\nTer\u00e7as-feiras, das\u00a013h \u00e0s 13h50min<\/td>\n12 vagas<\/td>\nPr\u00e9dio 48C\n\nCQVS<\/td>\n<\/tr>\n
PILATES \u2013 TURMA 6\u00a0<\/b>\n\nTer\u00e7as-feiras, das\u00a017h10min \u00e0s 18h<\/td>\n12 vagas<\/td>\nPr\u00e9dio 48C\n\nCQVS<\/td>\n<\/tr>\n
PILATES \u2013 TURMA 7\u00a0<\/b>\n\nQuartas-feiras, das\u00a012h \u00e0s 12h50min\n\n <\/td>\n12 vagas<\/td>\nPr\u00e9dio 48C\n\nCQVS<\/td>\n<\/tr>\n
PILATES \u2013 TURMA 8\u00a0<\/b>\n\nQuartas-feiras, das\u00a013h \u00e0s 13h50min<\/td>\n12 vagas<\/td>\nPr\u00e9dio 48C\n\nCQVS<\/td>\n<\/tr>\n
PILATES \u2013 TURMA 9\u00a0<\/b>\n\nQuartas-feiras, das\u00a016h40min \u00e0s 17h30min<\/td>\n12 vagas<\/td>\nPr\u00e9dio 48C\n\nCQVS<\/td>\n<\/tr>\n
PILATES \u2013 TURMA 10\u00a0<\/b>\n\nQuintas-feiras, das\u00a012h \u00e0s 12h50min<\/td>\n12 vagas<\/td>\nPr\u00e9dio 48C\n\nCQVS<\/td>\n<\/tr>\n
PILATES \u2013 TURMA 11\u00a0<\/b>\n\nQuintas-feiras, das\u00a016h40min \u00e0s 17h30min<\/td>\n12 vagas<\/td>\nPr\u00e9dio 48C\n\nCQVS<\/td>\n<\/tr>\n
PILATES \u2013 TURMA 12\u00a0<\/b>\n\nSextas-feiras, das\u00a012h \u00e0s 12h50min<\/td>\n12 vagas<\/td>\nPr\u00e9dio 48C\n\nCQVS<\/td>\n<\/tr>\n
PILATES \u2013 TURMA 13\u00a0<\/b>\n\nSextas-feiras, das\u00a016h40min \u00e0s 17h30min<\/td>\n12 vagas<\/td>\nPr\u00e9dio 48C\n\nCQVS<\/td>\n<\/tr>\n
PILATES \u2013 TURMA 14 \u2013 APOSENTADOS\u00a0<\/b>\n\nQuartas-feiras, das\u00a010h10min \u00e0s 11h<\/td>\n12 vagas<\/td>\nPr\u00e9dio 48C\n\nCQVS<\/td>\n<\/tr>\n
PILATES \u2013 TURMA 15 \u2013 APOSENTADOS\u00a0<\/b>\n\nQuintas-feiras, das\u00a010h10min \u00e0s 11h<\/td>\n12 vagas<\/td>\nPr\u00e9dio 48C\n\nCQVS<\/td>\n<\/tr>\n
PILATES \u2013 TURMA 16 \u2013 APOSENTADOS\u00a0<\/b>\n\nSextas-feiras, das\u00a010h10min \u00e0s 11h<\/td>\n12 vagas<\/td>\nPr\u00e9dio 48C\n\nCQVS<\/td>\n<\/tr>\n
PILATES \u2013 TURMA 17 \u2013 APOSENTADOS\u00a0<\/b>\n\nSextas-feiras, das\u00a011h10min \u00e0s 12h<\/td>\n12 vagas<\/td>\nPr\u00e9dio 48C\n\nCQVS<\/td>\n<\/tr>\n
PILATES \u2013 TURMA 18\u00a0<\/b>\n\nSegundas-feiras, das 12h \u00e0s 12h50min<\/td>\n12 vagas<\/td>\nBiblioteca Central \u2013 Sala 15<\/td>\n<\/tr>\n
PILATES \u2013 TURMA 19\u00a0<\/b>\n\nSegundas-feiras, das 17h \u00e0s 17h50min<\/td>\n12 vagas<\/td>\nBiblioteca Central \u2013 Sala 15<\/td>\n<\/tr>\n
PILATES \u2013 TURMA 20\u00a0<\/b>\n\nTer\u00e7as-feiras, das 12h \u00e0s 12h50min<\/td>\n12 vagas<\/td>\nBiblioteca Central \u2013 Sala 15<\/td>\n<\/tr>\n
PILATES \u2013 TURMA 21\u00a0<\/b>\n\nTer\u00e7as-feiras, das 17h \u00e0s 17h50min<\/td>\n12 vagas<\/td>\nBiblioteca Central \u2013 Sala 15<\/td>\n<\/tr>\n
PILATES \u2013 TURMA 22\u00a0<\/b>\n\nQuartas-feiras, das 17h \u00e0s 17h50min<\/td>\n12 vagas<\/td>\nBiblioteca Central \u2013 Sala 15<\/td>\n<\/tr>\n
PILATES \u2013 TURMA 23\u00a0<\/b>\n\nQuartas-feiras, das 18h \u00e0s 18h50min<\/td>\n12 vagas<\/td>\nBiblioteca Central \u2013 Sala 15<\/td>\n<\/tr>\n
PILATES \u2013 TURMA 24\u00a0<\/b>\n\nQuintas-feiras, das\u00a012h \u00e0s 12h50min<\/td>\n12 vagas<\/td>\nBiblioteca Central \u2013 Sala 15<\/td>\n<\/tr>\n
PILATES \u2013 TURMA 25\u00a0<\/b>\n\nQuintas-feiras, das 17h \u00e0s 17h50min<\/td>\n12 vagas<\/td>\nBiblioteca Central \u2013 Sala 15<\/td>\n<\/tr>\n
PILATES \u2013 TURMA 26\u00a0\u00a0<\/b>\n\nSextas-feiras, das\u00a013h \u00e0s 13h50min<\/td>\n12 vagas<\/td>\nBiblioteca Central \u2013 Sala 15<\/td>\n<\/tr>\n
TREINO FUNCIONAL \u2013 TURMA 1<\/b>\n\nTer\u00e7as-feiras, das\u00a016h40min \u00e0s 17h30min<\/td>\n30 vagas<\/td>\nGin\u00e1sio 2\/ CEFD<\/td>\n<\/tr>\n
TREINO FUNCIONAL \u2013 TURMA 2\u00a0<\/b>\n\nQuartas-feiras, das\u00a016h40min \u00e0s 17h30min<\/td>\n30 vagas<\/td>\nGin\u00e1sio 2\/ CEFD<\/td>\n<\/tr>\n
TREINO FUNCIONAL \u2013 TURMA 3\u00a0<\/b>\n\nQuintas-feiras, das\u00a016h40min \u00e0s 17h30min<\/td>\n30 vagas<\/td>\nGin\u00e1sio 2\/ CEFD<\/td>\n<\/tr>\n
TREINO FUNCIONAL \u2013 TURMA 4<\/b>\n\nSextas-feiras, das\u00a016h40min \u00e0s 17h30min<\/td>\n30 vagas<\/td>\nGin\u00e1sio 2\/ CEFD<\/td>\n<\/tr>\n
TREINO FUNCIONAL \u2013 TURMA 5\u00a0<\/b>\n\nQuartas-feiras, das\u00a017h40min \u00e0s 18h30min<\/td>\n10 vagas<\/td>\nPr\u00e9dio 48C\n\nCQVS<\/td>\n<\/tr>\n
TREINO FUNCIONAL \u2013 TURMA 6\u00a0<\/b>\n\nQuintas-feiras, das\u00a017h40min \u00e0s 18h30min<\/td>\n10 vagas<\/td>\nPr\u00e9dio 48C\n\nCQVS<\/td>\n<\/tr>\n
RITMOS \u2013 TURMA 1<\/b>\n\nSegundas-feiras, das\u00a012h \u00e0s 12h50min<\/td>\n15 vagas<\/td>\nSala de espelhos CDA\/CEFD<\/td>\n<\/tr>\n
RITMOS \u2013 TURMA 2<\/b>\n\nSegundas-feiras, das\u00a016h40min \u00e0s 17h30min<\/td>\n15 vagas<\/td>\nSala de espelhos CDA\/CEFD<\/td>\n<\/tr>\n
RITMOS \u2013 TURMA 3<\/b>\n\nSegundas-feiras, das 17h30min \u00e0s 18h20min<\/td>\n15 vagas<\/td>\nSala de espelhos CDA\/CEFD<\/td>\n<\/tr>\n
RITMOS \u2013 TURMA 4<\/b>\n\nTer\u00e7as-feiras, das\u00a016h40min \u00e0s 17h30min<\/td>\n15 vagas<\/td>\nSala de espelhos CDA\/CEFD<\/td>\n<\/tr>\n
RITMOS \u2013 TURMA 5<\/b>\n\nQuartas-feiras, das\u00a016h40min \u00e0s 17h30min<\/td>\n15 vagas<\/td>\nSala de espelhos CDA\/CEFD<\/td>\n<\/tr>\n
RITMOS \u2013 TURMA 6<\/b>\n\nQuartas-feiras, das 17h30min \u00e0s 18h20min<\/td>\n15 vagas<\/td>\nSala de espelhos CDA\/CEFD<\/td>\n<\/tr>\n
RITMOS \u2013 TURMA 7<\/b>\n\nQuintas-feiras, das\u00a016h40min \u00e0s 17h30min<\/td>\n15 vagas<\/td>\nSala de espelhos CDA\/CEFD<\/td>\n<\/tr>\n
RITMOS \u2013 TURMA 8<\/b>\n\nSextas-feiras, das\u00a016h40min \u00e0s 17h30min<\/td>\n15 vagas<\/td>\nSala de espelhos CDA\/CEFD<\/td>\n<\/tr>\n
RITMOS \u2013 TURMA 9<\/b>\n\nSextas-feiras, das 17h30min \u00e0s 18h20min<\/td>\n15 vagas<\/td>\nSala de espelhos CDA\/CEFD<\/td>\n<\/tr>\n
V\u00d4LEI TURMA 1<\/b>\n\nTer\u00e7as-feiras, das 17h30min \u00e0s 18h30min<\/td>\n20 vagas<\/td>\nGin\u00e1sio 4 CEFD<\/td>\n<\/tr>\n
V\u00d4LEI TURMA 2<\/b>\n\nQuartas-feiras, das 17h30min \u00e0s 18h20min<\/td>\n20 vagas<\/td>\nGin\u00e1sio 4 CEFD<\/td>\n<\/tr>\n
FUTSAL TURMA 1<\/b>\n\nTer\u00e7as-feiras, das 18h30min \u00e0s 19h30min<\/td>\n20 vagas<\/td>\nGin\u00e1sio 4 CEFD<\/td>\n<\/tr>\n
FUTSAL TURMA 2<\/b>\n\nQuartas-feiras, das 18h30min \u00e0s 19h30min<\/td>\n20 vagas<\/td>\nGin\u00e1sio 4 CEFD<\/td>\n<\/tr>\n
YOGA TURMA 1<\/b>\n\nSegundas-feiras, das 7h30min \u00e0s 8h20min<\/td>\n35 vagas<\/td>\nSala de Ensaios\n\nCentro Conven\u00e7\u00f5es<\/td>\n<\/tr>\n
YOGA TURMA 2<\/b>\n\nSegundas-feiras, das 11h30min \u00e0s 12h20min<\/td>\n35 vagas<\/td>\nSala de Ensaios\n\nCentro Conven\u00e7\u00f5es<\/td>\n<\/tr>\n
YOGA TURMA 3<\/b>\n\nSegundas-feiras, das 12h30min \u00e0s 13h20min<\/td>\n35 vagas<\/td>\nSala de Ensaios\n\nCentro Conven\u00e7\u00f5es<\/td>\n<\/tr>\n
YOGA TURMA 4<\/b>\n\nTer\u00e7as-feiras, das\u00a016h40min \u00e0s 17h30min<\/td>\n35 vagas<\/td>\nSala de Ensaios\n\nCentro Conven\u00e7\u00f5es<\/td>\n<\/tr>\n
YOGA TURMA 5<\/b>\n\nTer\u00e7as-feiras, das 17h30min \u00e0s 18h20min<\/td>\n35 vagas<\/td>\nSala de Ensaios\n\nCentro Conven\u00e7\u00f5es<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n \n\n\"\u27a1\ufe0f\"\u00a0<\/b>Ap\u00f3s a inscri\u00e7\u00e3o dos(as) servidores(as) aposentados(as), as vagas s\u00e3o disponibilizadas no Portal de Agendamentos. A inscri\u00e7\u00e3o \u00e9 controlada pelo sistema, conforme ordem de acesso e preenchimento.\n\n\"\u27a1\ufe0f\"\u00a0<\/b>Os\/as servidores\/as que conseguirem efetuar a inscri\u00e7\u00e3o junto ao Portal de Agendamentos podem iniciar as atividades, conforme cronograma de aulas de cada modalidade.\n\n\"\u27a1\ufe0f\"\u00a0A previs\u00e3o de in\u00edcio das atividades \u00e9 a partir de 9 de mar\u00e7o de 2026.\u00a0<\/b>\n\n\"\u27a1\ufe0f\"\u00a0<\/b>N\u00e3o haver\u00e1 fila de espera\/suplentes, pois no final de cada m\u00eas s\u00e3o abertas as inscri\u00e7\u00f5es para as vagas dispon\u00edveis em cada modalidade.\n\n\"\u27a1\ufe0f\"<\/b>Cada servidor\/a pode participar de duas turmas. Caso se inscreva em mais de duas turmas, ser\u00e3o consideradas as\u00a0DUAS<\/b>\u00a0\u00daLTIMAS<\/b>\u00a0inscri\u00e7\u00f5es, e as demais ser\u00e3o canceladas.\n\n \n\nMais informa\u00e7\u00f5es podem ser obtidas com o N\u00facleo de Promo\u00e7\u00e3o de Sa\u00fade do Trabalho (NPSAT\/CQVS\/PROGEP) pelos seguintes canais:\n\nE-mail: movimenta@ufsm.br\n\nTelefone: (55) 3220-8134\n\nWhatsapp: (55) 99165-8496\n\n <\/span><\/span><\/span><\/span>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A Pr\u00f3-Reitoria de Gest\u00e3o de Pessoas informa que abrir\u00e1 inscri\u00e7\u00f5es para diversas atividades promovidas no \u00e2mbito do\u00a0Movimenta: Programa de Promo\u00e7\u00e3o da Sa\u00fade Integral dos(as) Servidores(as) da UFSM\u00a0para o primeiro semestre de 2026, conforme cronograma de inscri\u00e7\u00f5es e quadro de atividades\/vagas abaixo:   ATEN\u00c7\u00c3O!Este ano, as turmas ter\u00e3o uma aula por semana e o(a) servidor(a) poder\u00e1 […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":22476,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[17],"tags":[],"class_list":["post-22474","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-informativo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cta.clst17.mxpr.email.pecoraricloud.com.br\/~assufsmcom\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22474","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cta.clst17.mxpr.email.pecoraricloud.com.br\/~assufsmcom\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cta.clst17.mxpr.email.pecoraricloud.com.br\/~assufsmcom\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cta.clst17.mxpr.email.pecoraricloud.com.br\/~assufsmcom\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cta.clst17.mxpr.email.pecoraricloud.com.br\/~assufsmcom\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22474"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/cta.clst17.mxpr.email.pecoraricloud.com.br\/~assufsmcom\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22474\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":29454,"href":"https:\/\/cta.clst17.mxpr.email.pecoraricloud.com.br\/~assufsmcom\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22474\/revisions\/29454"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cta.clst17.mxpr.email.pecoraricloud.com.br\/~assufsmcom\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22476"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cta.clst17.mxpr.email.pecoraricloud.com.br\/~assufsmcom\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22474"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cta.clst17.mxpr.email.pecoraricloud.com.br\/~assufsmcom\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22474"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cta.clst17.mxpr.email.pecoraricloud.com.br\/~assufsmcom\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22474"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}